TALLER DE MINDFULNESS

Abierto el plazo de inscripción desde el 1 hasta el 7 de marzo para el "Taller de Mindfulness" organizado desde el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Burguillos.

Se impartirá en horario de 17:00 a 19:30 horas, en cuatro sesiones:

Los días 8, 15, 20 y 29 de Marzo.

Puedes inscribirte en el Área de Asuntos Sociales en horario de 9 a 14 horas los días 1, 2, 3, 6 y 7 de marzo o llamando al 955738125.

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS:

-Ayuda a controlar el estrés, la ansiedad y contribuye al tratamiento de la depresión.
-Soluciona los problemas de insomnio.
-Protege nuestro cerebro del envejecimiento y del desarrollo de ciertas patologías asociadas a la vejez.
-Mejora nuestra capacidad de atención.
-Incrementa la memoria, la concentración y la creatividad.
-Desarrolla la inteligencia emocional.
-Favorece el sistema inmunitario.
-Refuerza nuestras relaciones interpersonales.

No dejes pasar esta oportunidad e inscríbete ya. PLAZAS LIMITADAS.